О нас

Знакомство с БОЕВЫМ САМБО

Спортивное самбо для детей

 

Наши соревнования

фото

Видео

 

Расписание

 

Контакты

 

 
   
  О НАС
  САМозащита + БОрьба для всех и для каждого!
  • Хотите стать сильнее?

  • Хотите укрепить основные группы мышц, развить ловкость и гибкость?

  • Хотите увереннее чувствовать себя на улице?

  • Хотите научиться владеть собой в стрессовых ситуациях реальных столкновений?

Если ДА – приходите к нам осваивать технику и тактику БОЕВОГО САМБО по системе

САМозащита + БОрьба.

Наша методика позволяет достичь результатов без выполнения сложных физических упражнений, не требует больших силовых нагрузок для выполнения приёмов. Секрет методики - в обучении в соответствии с принципами, отражающими особенности взаимодействия соперников при реальном столкновении.

  Базовыми принципами являются:
  • уход с линии атаки

  • реакция

  • равновесие

  • "прилипание"

  • естественные движения

  • комплексная защита

Благодаря базовым принципам обучения, овладеть системой БОЕВОГО САМБО (САМозащита + БОрьба) может каждый желающий, здоровый по медицинским показаниям человек, от 16 лет и до преклонного возраста (средний возраст занимающихся 25-27 лет). Начинать занятия можно не имея специальной спортивной подготовки. Первичные результаты овладения умениями наступает через 3 месяца занятий при минимальной плотности тренировок 2 раза в неделю по 1,5 часа.

 

  В программу занятий входят разделы:
  • общая физическая подготовка

  • специальная акробатика

  • техника падений

  • техника защиты от ударов и холодного оружия

  • ударная техника

  • специальная бросковая техника

  • техника контактного спарринга

На наших занятиях Вы приобретете навыки ловкости, гибкости, научитесь падать без травм, освоите систему защиты от различных угроз, научитесь наносить удары руками и ногами, выполнять броски, болевые и удушающие приемы, выводить нападающего из равновесия, бороться на земле. Навыки защиты и атаки оттачиваются в учебно-тренировочных спаррингах.

По желанию занимающихся возможно участие в семинарах, аттестациях, соревновательная практика по комплексным единоборствам.

Занятия проводит дипломированный тренер по самбо и боевому самбо, КМС, мастер джиу-джитсу WKF 2-й дан

Глухарёв Николай Леонидович

Стаж работы более 20 лет. Подготовил призеров и чемпионов региональных турниров по боевому самбо, дзюдо и джиу-джитсу.

Контактный телефон: 8(926)801-09-88

 
 
Яндекс.Метрика
design www.lankaster.ru